Vær opmærksom på dine fødder, plej dem og hold dem mobile med fodgymnastik prøv fx at samle en blyant op fra gulvet med dine tæer, det er en god øvelse.
Køb gode sko der ikke klemmer og trykker nogen steder, undgå for korte, smalle og højhælede sko, og husk at snøre/lukke dine sko så de sidder godt fast på foden.
Tør grundig mellem din tær hver gang de har været våde, sådan forebygger du hud/fodsvamp, der trives i varme og fugtige omgivelser.
Skift strømper hver dag og sørg for at strømpen så vidt muligt ikke strammer. Brug desuden også bomuld der svedtransporterer, så vidt det er muligt.
Klip altid neglen lige over.
Smør dine fødder hver dag – undgå at smøre mellem tæerne.
